汽车系对参加技能大赛学生进行赛前心理辅导

北京市昌平职业学校教育信息

昌职校   办   字          [2014]              第103号

汽车系对参加技能大赛学生进行赛前心理辅导

3月27日上午，心理健康中心教师闻阔与汽车系心理教师唐睿联手在校体育馆“聚心轩”为即将于4月底参加北京市汽车技能大赛的21名学生进行了赛前心理辅导。

为使选手以最佳心态参加即将举行的比赛，放松心情，两位教师对本次活动进行了精心准备，组织设计了系列活动。活动内容包括三部分，分别是“心理问卷”、“菩提树”（调整心态训练）和“射箭”（集中注意力训练）。学生分成五组进行。

辅导共持续了两个小时，选手们在发现自身问题的同时学会了如何长时间集中注意力和尽快进行自我调节以缓解紧张心态的方法。

本次心理辅导是汽车系为参加技能大赛选手开展的的赛前重要准备活动之一，为他们进一步投入到紧张的冲刺阶段训练并最终能够取得佳绩提供了保证。

                                北京市昌平职业学校

信息员：唐睿、杨艳

2014年3月28日