昌平职业学校夏季作息时间表

   昌平职业学校夏季作息时间表

早晨：起  床：6：20
早锻炼：6：20—6：50
早  饭：6：50—7：30
早自习：7：40—7：55

上午：
（每周一）升  旗：8：00—8：25
（每周二至周五）早操：8：00—8：25
预  备：8：28
第一节：8：30—9：10
预  备：9：23
第二节：9：25—10：05
眼保操：10：05—10：10
预  备：10：23
第三节：10：25—11：05
预  备：11：18
第四节：11：20—12：00

午休：12：00—13：50

下午：
预  备：13：58
第五节：14：00—14：40
预  备：14：53
第六节：14：55—15：35
眼保健操：15：35—15：40
预  备：15：53
第七节：15：55—16：35
课外活动：16：50—17：30
晚饭：17：30
教工下班：18：00

晚上：新闻联播：19：00—20：00
晚 自习：20：10—20：50
洗    漱：21:00—22：00
熄    灯：22：00

注：夏季作息时间从五一节后开始实行。