寻滨河美景 悅教工身心寻滨河美景 悅教工身心

北京市昌平职业学校教育信息

昌职校   办   字       [2019]           第149号

寻滨河美景 悅教工身心

——北京市昌平职业学校开展教职工摄影与健步走活动

为进一步丰富教职工的文体生活，增强教职工对摄影的兴趣，愉悦教职工身心，北京市昌平职业学校于4月26日下午，在昌平区滨河森林公园举办“寻滨河美景 悦教工身心”摄影与健步走工会活动，学校近180名教职工参加了活动。

下午2点30分，随着段福生校长“出发”的口令后，教职工开始了6公里的健步走活动。此次健步走沿途设置了两个认证点，为参与者发放认证手环，集齐两个手环即为全部完成活动。在2.5公里处即第一个认证点，设立了300米“倒走区”，由工作人员提示老师们进入“倒走区”开始倒着走，老师们则按照提示一起转身倒走，倒走有助于调整腿部适应能力，也让大家体验了“背道而驰”的新乐趣。4.5公里处设立了一个300米的“拉手区”，在“健康昌平 幸福家庭” 的小广场前老师们主动拉手前行，相互鼓励，使健步走活动活动内涵更加丰富，强化了活动的趣味性，也让大家感受到“昌职大家庭”的和谐友爱。

公园步道两旁植物茂盛、春意盎然。在整个健步走过程中，老师们一边交谈、一边寻找着春天的气息，一边发现美、记录美，用手机记录下家乡的美景。大家矫健的身姿、微笑的脸庞给春日的公园增添了靓丽的风景，同时老师们也感受到家乡的美丽，收获了喜悦和欢乐。

健步走是风靡全世界的大众有氧锻炼项目，方式简单，环保、时尚、健康。学校工会开展本次活动，就是要向广大教职工推荐实用的健身方式，使更多的人参与进来，走起来，强健起来。健步走活动不以竞技和速度为目的，注重提升活动的参与性和趣味性，提倡轻松愉快的健身方式，使所有参与者在活动中融入大自然，用镜头捕捉家乡的变化，感受家乡美。现场一路欢声笑语，老师们在活动中增进了团结，在紧张的工作之余放松了身心，今后将以更加饱满的热情投入到学校的各项工作中。

北京市昌平职业学校

信息员：郝薇

部门负责人：付静

2019年4月28日