关爱健康从现在开始

北京市昌平职业学校教育信息

昌职校   办   字       [2024]           第 345  号

 

关爱健康从现在开始

――预防肥胖、高血压健康知识讲座

 

为增强学生的保健意识，普及健康知识，提高学生的身体素质，6月6日下午在主楼135阶梯教室开展了预防肥胖和高血压健康知识讲座，特邀请沙河社区卫生服务中心医生作为主讲嘉宾。

此次专题讲座是卫生与保健办公室针对重点人群组织的系列健康知识专题讲座之一。根据今年学生的体检结果，部分学生BMI偏高，存在肥胖、高血压的风险，为了提高这部分学生对肥胖和高血压相关知识的了解，确保学生的身体健康，各系室也根据名单积极组织相关学生按时参加了培训。

中医科医生针对青少年中逐步增多的高血压病患者，给同学们讲解了高血压的发病原因以及危害，并给同学们传授了如何通过调理饮食、改变生活习惯、运动保健等等方法让高血压“低头”，让同学们学到了预防及控制高血压的好方法。谈到肥胖，医生首先教会大家利用BMI标准来衡量自己的身体状况，给同学们讲解了肥胖的危害，并告诉同学们如何通过健康饮食、快乐运动来控制肥胖，给出了详细的饮食及运动建议，并于同学们约定下次来学校讲课希望看到大家的减肥效果。张晗主任最后倡导学生们平时一定要养成合理健康的饮食习惯，积极参加体育锻炼，确保自身的身心健康。

通过此次健康知识讲座，同学们深刻认识到健康生活理念和健康的生活方式的重要性，纷纷表示会进一步增强自我保健意识，自觉养成良好的生活习惯，加强锻炼，以强健的体魄、充沛的精力和良好的心态投入的生活和学习中。卫生与保健办公室以后也会针对学生近视、贫血等学生常见疾病组织专题培训，确保全校学生的身体健康。

 

北京市昌平职业学校

信息员：侯志艳

部门负责人：张晗

2024年6月7日

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