北京市昌平职业学校教育信息

昌职校   办   字       [2024]           第294号

 

昌平职业学校南口校区联合南口镇妇联开展学生心理讲座活动

 

5月22日下午，昌平职业学校南口校区联合南口镇妇联，组织2022级全体学生在校区阶梯教室开展心理健康讲座。国家二级心理咨询师、北京社会心理联合会监事、团中央青少年健康守护员苏伟老师，以“成长路上，遇到最美的自己”为主题，开展了一场关于认识自我、接纳自我、完善自我的精彩纷呈的心理健康讲座。旨在帮助同学们认识到心理健康是在成长和发展过程中自我认识恰当、情绪体验良好、行为举止适当、人际交往良好的一种状态。

为了活跃气氛，调动学生们的积极性，讲座伊始苏伟老师通过小活动加强互动，使学生处在轻松愉悦的氛围。随后，苏老师更是以生动鲜活的案例和幽默风趣的语言，深入剖析了埃里克森心理社会期-人生发展阶段，引导同学们建立健康正确自我形象。他还强调了自我觉察的重要性，鼓励学生在日常生活中多关注自己的情绪变化，及时发现并调整负面情绪。同时还分享了一些实用的情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、运动等，让学生的心灵得到充分的放松和滋养。

学生们在讲座活动中积极互动、认真思考、沉浸体验，都有所感悟和收获。讲座结束后，学生们用热烈的掌声表达着对苏老师的感谢和喜爱，他们感叹道不仅收获了丰富的心理知识，还对自己的心理状态有了更为清晰的认识，对未来充满了信心和期待。此次活动，以讲座的形式，向同学们宣传心理健康知识，营造浓厚的校园心育氛围。今后校区将继续积极开展心理健康教育活动，为广大学子的健康成长保驾护航。

 

北京市昌平职业学校

信息员：李悦

部门负责人：张翔

2024年5月22日

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