学校召开《师生健康昌职健康》知识讲座

北京市昌平职业学校教育信息

昌职校   办   字       [2021]           第100号

学校召开《师生健康昌职健康》知识讲座

为增强教职工保健意识，提高教职工健康水平、生命质量和身体素质，4月16日下午，北京市昌平职业学校邀请安全健康教育网特邀讲师赵若君在云物大智实训基地二层报告厅，为全体教师开展题为《师生健康昌职健康》的健康知识讲座。

赵若君老师用一组组数据说明了中国令人堪忧的健康状况，指出了突发情况下胸外按压、人工呼吸的注意事项等急救知识掌握的重要性。并重点向全体教师讲解了男性与女性常见的重大疾病以及针对身体各器官需要做的各项常规检查。赵老师强调，每年做一次全身体检，对于疾病早发现早治疗，治疗效果更有保障。平时要养成合理健康的饮食习惯，不熬夜、少吃或最好不吃夜宵，少饮酒，不吸烟，积极参加有氧健身运动，有效预防、减缓各类疾病的发生。讲座期间，赵若君老师和学校老师有效沟通、互动，针对教师提出的问题进行了回答及补充，同时还替老师们简单看诊。

通过此次健康知识讲座，老师们深刻认识到健康生活理念和健康的生活方式的重要性，纷纷表示会进一步增强自我保健意识，按时参加体检，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强锻炼、预防疾病，以强健的体魄、充沛的精力和良好的心态投入的生活和工作中。

北京市昌平职业学校

信息员：刘双凤

部门负责人：张晗

2021年4月16日