学校举办“情绪管理与积极心态”心理专题讲座

北京市昌平职业学校教育信息

昌职校   办   字       [2018]           第654号

学校举办“情绪管理与积极心态”心理专题讲座

为继续推进“积极心理在昌职” 活动，促进学校师生心理健康的发展，12月17日，学校积极心理讲堂再次开讲，特邀国家二级心理咨询师曲功彩老师做了《情绪管理与积极心态》专题讲座。

曲老师首先通过列举生活中的实例，与同学们探讨情绪管理与积极心理的关系，然后曲老师通过心理学小实验、心理测试等活动与学生们进行了现场互动，通过将学术理论转化为通俗的语言，使学生们学到了很多实际有效释放心理压力、缓解不良情绪的方法。最后，曲老师还给同学们留了三个作业：每天赞美五个人、拥抱五次、微笑五十次。

本次积极心理讲堂受到学生们的热烈欢迎，同学们纷纷表示在与老师的互动中了解到了心理方面的知识，相信本次讲堂会对同学们今后的学习和生活，尤其是人际关系和情绪调整等方面带来帮助，也会为同学们的健康成长和快乐学习打下良好的基础。

北京市昌平职业学校

信息员：马春宇

部门负责人：金海英

2018年12月17日